2024.01.29
출처
백년운동 (정선근 교수): 허리는 운동으로 낫지 않는다
이 책은 <백년허리> 로 유명한 서울대학교 재활의학과 정선근 교수가 쓴 책이다. 이 책을 읽기 전에 ...
당신은 허리를 도둑맞았다? 10년만에 허리통증에서 벗어나다 2탄 (백년허리 정선근 운동법)
안녕하세요. 우리는 허리를 도둑 맞았다 이게 무슨 소리일까요.?? 허리가 아픈 사람의 삶은 생각보다 비참...
[정선근 백년허리]척추분리증 보존, 프롤로 주사후기
안녕하세요 :-) 오늘은 백년허리 치료편 후기와 제가 실천하고 있는 허리 보존에 대해 써보려 해요. 저의 ...
정선근 교수의 '백년허리' 책을 읽고(내용 요약)
서울대학교병원에서 재활의학과 정선근 교수님 경부통, 슬관절통, 근골격계 및 스포츠 재활, 요통, 견관절...
『백년허리』 10편 : 허리 디스크를 보호하기 위한 원칙
안녕하세요. 10년차 한의사 이정호 원장입니다. 오늘은 『백년허리』 리뷰 마지막 편으로, '허리 디스...
『백년허리』 9편 : '요추전만'에 대한 진실과 오해
안녕하세요. 10년차 한의사 이정호 원장입니다. 정선근 교수님의 『백년허리』를 한단어로 요약하면 기승전...
백년허리 2 치료편 : 내 허리 사용설명서 [서평989]
백년허리 2 치료편 : 내 허리 사용설명서 허리를 치료하는 방법을 설명한 책입니다. 상처 난 디스크를 더 ...
백년허리 1 진단편 : 내 허리 통증 해석하기 [서평988]
백년허리 1 진단편 : 내 허리 통증 해석하기 서울대병원 재활의학과 과장 정선근 교수의 허리통증의 원인를...
『백년허리』 8편 : 허리통증 해석하는 방법
안녕하세요. 10년차 (곧 11년차) 한의사 이정호 원장입니다. 오늘은 『백년허리』에 나온 '허리 통증 ...
『백년허리』 7편 : 허리통증에 MRI보다 정확한 진단 시스템은?
안녕하세요. 10년차 한의사 이정호 원장입니다. 벌써 『백년허리』 리뷰 7편입니다. 오늘은 'MRI보...