2024.07.13
출처
240524 금ㅡ우울, 불안이 나의 올바름에서 나온다
필링 그레이트 라는 책ㅡ약이고 운동이다 부정적 생각과 감정이 나의 문제가 아닌 올바름에서 나온다는 사...
마음 의사선생님 필링 그레이트
가끔 우리 마음이 슬프거나 화가 날 때 마음 의사선생님이 그 슬픈 생각이나 화난 생각을 찾아서 바꿔줬으...
2024.05.23. 이 비행의 끝에는 분명 너의 소원이 될 거라고 작은 목소리로 우리에 축복을 빌어줄게
와 진짜 마지막 일기 2월달이었네..... 꽤나 간극이 길었읍니다 그래도 죽지않고 살아있었삼 월급루팡 하면...
우울증 극복 240523
#필링그레이트 #데이비드D번즈 요즘 우울증 극복 관련 영상만 보다보니 알고리즘에 관련 여러 영상들이 엄...
당신이 힘든 건 당신이 좋은 사람이기 때문이다.
'달라지는 건 오직 나의 해석 또는 생각입니다' '친구가 약속시간에 오지 않는다면, 친구가...
1년에 50권 코칭책 독파하기: 케이코칭 독서모임
8월 독파독 대기자 신청 기간입니다. 독파독50 8월 주제: 심리 <코칭책 독파하기 독파독50 8월 선정도서...
모든 것은 빛난다-휴버트 드레이퍼스,숀 켈리
선정 이유 인터넷에서 이 책을 감명 깊게 읽었다는 글을 봤다. 호기심이 생겼다. 책을 읽고 난 느낌 (스포...
H 7-18. 신혼여행기_그레이트 마켓홀(중앙시장) & 포 세일 펍 (For Sale Pub)
부다페스트에서의 첫 날이 밝았다 아침부터 보는 국회의사당 뷰 구름 잔뜩 낀 하늘이지만 그 나름의 느낌이...
필링 그레이트
불안이란 그렇게 작동하는 법이다. 통제하려고 하면 어김없이 더 나빠진다. > 홍수기법을 사용해 두려움...
일상 속 겪게 되는 나의 사고 과정
오늘은 요즘 갖고 있는 생각들을 적어보는 포스팅 글이 될 것이다 나는 내가 좋아하고 열정을 쏟는 것이 마...