2024.07.17
출처
건강관리지원 - 교실 체조 (+짐볼)
안녕하세요 :-) 윤쓰입니다. 예전에, 건강관리지원으로 블로그 소식을 올린적이 있었습니다 ~ 발달장애인평...
24.07.05 근손실?과 자유형 킥 강화를 위한 짐볼킥
중이염 이슈로 7월은 수영은 쉬고 헬스에 전념하기로? 야간근무 퇴근 후 바로 헬스장으로:) 헬스도 한달...
부산 연산 단체 필라테스 클래스 다녀온 후기 짐볼 나 자신 칭찬해
메디앤컬필라테스에 가서 단체 클래스를 들었다. 소도구를 이용해서 운동하는 방식이더라. 오랜만에 운동하...
[운동네컷] 균형감각과 코어 근육 발달에 효과적! 보수볼(하프짐볼, 돔볼) 운동법 알려드려요!
집에서도 쉽게 균형감각을 키우고 싶으시다면! 보수볼을 활용한 운동을 추천합니다? 보수볼(Bosu Ball...
보수볼(반짐볼) 운동으로 숨은 전신 근육 찾기
"모든 코어운동 및 전신 운동이 가능하고 초보도 가능한 대표적인 균형 감각 발달 운동기구, 반짐볼을...
제작용접 358 (550 짐볼거치대 제작)
https://www.youtube.com/channel/UClxbU3KtP0Bq3Q-TiIFSSUg 550 짐볼거치대 제작입니다. 공...
짐볼 홈트 : 균형과 힘을 향상시키는 짐볼 운동.
안녕하세요. 동그리 쌤입니다. 오늘은 집에서도 짐볼만 있으면 할 수 있는 코어 운동 몇개를 소개해 보도록...
문래PT 문래필라테스 초보 개인레슨 34회차 with 짐볼과 함께하는 코어운동
짐볼이 필라테스 때만 사용되거나 운동을 처음 접하는 노약자나 체력이 약한 분들에게 적용되는 도구인줄 ...
하루 일회용 염색 헤어 초크 크레용 옴브레 브릿지 아이돌 헤어스타일 머릿결 손상없는 헤어틴트
안녕하세요 프리티레이디입니다? 오늘은 헤어초크를 소개해드립니다~! 염색 없이 비비드한 컬러의 헤어 ...
셀프 염색약 추천 일회용염색 헤어초크 가격, 사용후기
가끔 기분전환 삼아 헤어컬러체인지 하고싶을때가 있죠 제 경우, 최근에 탈색 + 염색을 했는데, 격식있는 ...