들기름 다이어트 효과적으로 먹는방법과 들기름 효능 5가지

들기름은 음식을 만들 때 넣는 식물성 기름으로 알려져 있는데요, 이런 들기름에는 다양한 영양소가 들어가 있어서 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다. 다른 식물성 기름과 비교할 때 들기름