2024.08.22
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파워 운동생리학_ 13장 트레이닝의 생리학 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
별은 바라보는 자에게 빛을 준다 훈련의 원리 : 주요 원리로 과부하, 특이성, 가역성 세가지가 있다. 1) 과...
파워 운동생리학_ 12장 체온조절 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
성공을 위해서는 가장 먼저 자신을 믿어야 한다. 운동 중 열평형 : 세포구조와 대사경로는 체온에 의해 영...
파워 운동생리학_ 11장 운동 중 산-염기 균형 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
당신이 어려움을 마주하고 있을 때, 그것은 당신이 성장하고 있다는 증거이다 산 ,염기, 산도 산 : 수소 이...
파워 운동생리학_ 10장 운동 중 호흡조절 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
오늘의 작은 노력이 내일의 큰 성과로 이어질 수 있다. 호흡이라는 용어는 두가지로 정의할 수 있다. 폐호...
파워 운동생리학_ 9장 운동 중 순환반응 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
가장 어두운 밤에도 별들이 빛나듯 순환계 : 인간의 순환계는 모든체내조직에 혈액을 순환시키는 폐쇄적 회...
파워 운동생리학_ 8장 골격근의 구조와 기능 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
지성을 다하는 것이 곧 천도(天道)다 인체는 600개 이상의 수의적인 골격근을 지니고 있다. 세가지의 주요 ...
[운동생리학] 24 무산소역치, 무산소파워와 무산소능력
무산소성 역치 (Anaerobic Threshold : AT) 무산소성 역치가 나타나는 이유는 운동 강도의 점진적 증가...
파워 운동생리학_ 7장 신경계의 구조와 운동 조절 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
가장 잘 견디는 자가 가장 잘 해낼 수 있는 자이다. 7장 신경계의 구조와 운동 조절 일반적인 신경계의 기...
파워 운동생리학_ 6장 운동과 면역체계 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
오랫동안 꿈을 그리는사람은 마침내 그 꿈을 닮아간다. 6장 운동과 면역체계 -면역체계는 신체의 이물질을 ...
파워 운동생리학_5장 운동 중 세포신호 및 호르몬반응 [요약본 + 무료 요약정리 파일]
구름 뒤에는 항상 빛이 존재한답니다 : ) 5장 운동 중 세포신호 및 호르몬 반응 신경내분비학 -항상성 체계...