원퀵 크롬덤벨 세트 무게조절 되는 아령
2024.02.01
보통 워밍업으로 가벼운 무게로 시작해서 점점 무게를 올리고 횟수를 줄이는 방식으로 운동을 하고 있어요....
출처
https://blog.naver.com/sohyun1989/223296165860
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