2024.09.01
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한달만에 홈트 시작!_빅씨스이볼브 17일차_인바디 후기
? 오늘의 운동 - #빅씨스100일 67일차 #빅씨스이볼브 17일차 약 한달만에 홈트를 다시 시작했다! 기침이...
다시 운동을 시작할 때...
애들한테 옮았던 감기몸살로 왔던 기침이 한달동안 낫지않고 생활이 힘들어서 기침을 잡는 것을 1순위로 두...
다이어트 D-160/159일::빅씨스100일 65/66일차_이볼브 15/16일차_정신적 힘듦이 최고의 다이어트?
? 운동 - 15일: #빅씨스100일 65일차 #빅씨스이볼브 15일 * 낮에 잠깐 짬내서 하느라 메인운동 1 덤벨만...
다이어트 D-166~162일::빅씨스100일 63일차_이볼브13일차_인바디후기_설4일휴식
? 운동 - 2/8~2/11: 운동 휴식 *설연휴 - 2/12: #빅씨스100일 63일차 #빅씨스이볼브 13일 ? 먹은 것 ...
다이어트 D-161일::빅씨스100일 64일차_이볼브14일차_필라테스_인바디 후기!
? 운동 - #빅씨스100일 64일차 #빅씨스이볼브 14일차 - #1대1필라테스 50분 왼쪽팔 회전시 왼팔 잡아당...
다이어트D-171~167일::감기로 4일 휴식_빅씨스100일 62일차_사이클페달링_간헐적단식_14키로 감량_5개월 유지어터
? 운동 - 2/3-2/6: 4일간 휴식 * 감기/몸살/기침 - 2/7: #빅씨스100일 62일차 #빅씨스이볼브 12일 - #실...
다이어트 D-172일::감기몸살..?_망넛이네_운동 휴식
어제부터 목이 아팠는데 오늘 아침엔 기침과 몸살, 오한, 두통... 우리 4식구의 제일 마지막은 나다. 두딸 ...
다이어트 D-174/173일::출산후 12개월_빅씨스100일 61일차_이볼브11일차
? 운동 - 1/31: 휴식 - 2/1: #빅씨스100일 61일차 #빅씨스이볼브 11일차 * 어제 친구네 이삿날이라 가있...
다이어트 D-175일::빅씨스100일 60일차_이볼브 10일차_필라테스_감량 중
? 운동 - #빅씨스100일 59일차 #빅씨스이볼브 9일차 * 힙밴드 운동 처음 해봤는데 너무 좋았음 - #1대1...
다이어트 D-178~176일::주말휴식_빅씨스100일59일차_이볼브9일차_생리시작
어제(28)부터 생리시작함.. ? 운동 - 27/28일: 운동 휴식 - 29일: #빅씨스100일 59일차 #빅씨스이볼브 9...