2024.09.01
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다이어트 2-5일차::필라테스_인바디 측정_생리시작_사이클인터벌
3일차 필라테스 끝나고 오랜만에 인바디재봄 체중 58.9kg 골격근량 23.5kg 체지방량 15.9kg 복부비만? ...
다시 시작하는 다이어트
59kg까지 찌우고 정신 못차리고 밤에 매일 야식? 다시 가보자 오늘 운동하기 정말 힘들었지만 했다 초심...
드디어 이사옴_인테리어 거의 끝✌?
제대로된 후기는 아니고 그냥 기록 드디어 2달 넘은 인테리어를 거의 마무리하고 이사를 왔다.. 근데 아직 ...
돌아온 다이어터_2주 단기 다이어트 해보기!_인바디확인
7월 25일까지 50초반대로 내려가는게 목표였는데 아무 것도 한게 없는 나 ㅋㅋ 다이어트 시작한 다음날부터...
근황+계획) 정신없고 아프지만 하나씩 해내기?
7월 시작을 골골대며 시작했다 1일부터 연차? 지난주에 내가 먼저 아프고 지나갔고 두딸들 돌아가며 고...
불행은 한꺼번에 몰려온다
아 이번주 정말 험난했다 공사중인 집 인테리어, 애들 건강, 차 고장, 이사 준비 한꺼번에 몰려왔다 아 내...
건강관리 다시 돌입!
다시 하게된 계기 1. "건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다" 멘탈 관리 2. 자주 아프던 몸이 정상...
다시 다이어트 시작함_인테리어 계약 완료!?
매일 먹는 것을 자제하지 못하고 몸이 퉁퉁해지는 느낌을 외면하고 있었는데 필라테스 원장님 덕분에 동기...
재 다이어트 결심?_ 인테리어 계약 예정!
복직 후 바쁜 나날.. 일도 바쁘고..생각대로 되지 않고.. 오늘도 멘탈이 파스스 1. 업무가 생각대로 안됨 ...
오랜만에 쓰는 다이어트 기록! 아니 다이어트 안하는 중_인테리어 준비 상황
요즘 주2회 그룹 필라테스만 다니고 밤에는 특별한 일 없으면 야식 안먹고 근데 밥은 그냥 점심 저녁 일반...