2024.09.02
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[독서노트]정선근 교수님의 백년운동(11) 대흉근
오늘은 백년운동 14장을 읽었습니다. 근력운동한 표시가 확실한 대흉근 대흉근은 가슴을 덮고 있는 거대한 ...
백년운동 20가지 문화와 예술을 바꾼 운동들
백년운동 20가지 문화와 예술을 바꾼 운동들 백년운동 20가지에 대한 정보로 유익한 글을 써 보려고 합니다...
백년운동 20가지 여성권력을 키운 활동들
백년운동 20가지 여성권력을 키운 활동들 백년운동 20가지와 관련있는 정보글입니다 아랫글에 백년운동 20...
[독서노트]정선근 교수님의 백년운동(10) 코어근육
오늘은 백년운동 13장을 읽었습니다. 코어운동, 코어가 뭐냐고? 그동안 코어운동을 열심히 해야한다는 이야...
[독서노트]정선근 교수님의 백년운동(9) 견갑골주변근육
오늘은 백년운동 12장을 읽었습니다. 어깨와 어깻죽지, 어깨 아픈 사람은 어느 부위 운동에 집중해야 하나?...
백년운동 20가지 환경 보호와 사회 정의를 위한 글로벌 노력
백년운동 20가지 환경 보호와 사회 정의를 위한 글로벌 노력 백년운동 20가지에 대한 정보를 알려드립니다 ...
<B> 단 한 사람. 최진영
사람을 구할 수 있는 사람이 있다. 하지만 의지로 선택할 수 없는 살림이었다. 누구를 구한 다는 것. 구할...
<B> 익명의 독서 중독자들. 이창현 글, 유희 그림
생각보다 낄낄댈 수 없어 안타까웠다. 선생과 함께 사자, 슈, 고슬링, 예티의 동료가 될 수는 없는건가!! ...
[독서노트]정선근 교수님의 백년운동(7) 대퇴사두근운동
오늘은 백년운동 10장을 읽었습니다. 무릎을 보호하는 대퇴사두근 허벅지 근육은 앞쪽에 자리잡은 대퇴사두...
[독서노트]정선근 교수님의 백년운동(6) 활배근운동
오늘은 백년운동 9장을 읽었습니다. 하체를 좌지우지하는 맹주가 엉덩이 근육이라면 상체에 강한 힘을 쓰는...