백년운동 (허리디스크 찢는 나쁜 스트레칭)
2024.09.02
백년운동에는 해야할 운동과 피할 운동들을 구분해 줘서 좋았습니다. 허리나 목에 통증이 있으면 아래 자세...
출처
https://blog.naver.com/believe322/223359978234
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