2024.09.02
출처
<007> 눈물꽃 소년. 박노해
겨우 두세대 전의 일들이다. 하지만 책 속의 내용은 한 편의 동화를 읽는 느낌이다. 이런 어른들이 있었지....
(백년운동) 근육호르몬_마이오카인은 암 예방도 가능
안녕하세요! 필테강사 희짱입니다~ 오늘의 주제 '마이오 카인' 이라는 근육호르몬을 소개해드립...
[독서] 백년운동- 일반인들이 꼭 지켜야하는 필수 운동법
운동, 특히 웨이트를 처음 접하는 사람(남자)이라면 반드시 읽어보면 도움이되는 책입니다. 정선근 교수님...
테니스엘보 골프엘보 팔꿈치통증 팔통증 백년운동
테니스 엘보:팔꿈치 바깥쪽 통증 골프엘보:팔꿈치 안쪽 통증 이럴 때 운동을 하는 게 맞는지 아픈데 운동을...
백년운동
오늘은 살짝은 리프레시하게 운동에 관련된 책인 '백년운동'책에 대해서 글을 써볼가 합니다. &#...
제천 리솜 포레스트 가기전 살짝 들러본 단양 삼봉호수, 만천하 모노레일
제천 리솜 포레스트 가는길이에요 :) 이제 날씨가 너무 좋아요 ~ 휴게소 들렀는데 바람이 살랑살랑 ㅎㅎ 가...
<005> 행복은 누구나 가질 수 있다. 마스다 미리
어느새 40대의 이야기를 그리고 있다. 참 오래 봐왔구나. 내 옆에서 도촬이라도 한 듯한 대사들의 향연이다...
백년운동 - 건강을 지키며 운동하는 방법
백년허리 1,2편에 감명받아 백년운동까지 읽었다. 글로만 배운 것이 아니라 본인의 운동진행과정과 부상과...
교수님의 백년허리 1,2를 읽고 허리 통증에 대한 이해가 어느 정도 되었다면 통증을 줄이고 건강해지기 위...
정성근 교수님의 저서 백년운동 (척추, 관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법) 백년허리 초판 백년허...