운동일지) 중량 풀업 20kg 뚫기 성공기념 훈련 방법 공유

어제 오랜만에 중량 풀업 하러 공원에 갔습니다. 날씨가 습하고 더워서 그런지 땀이 비 오듯 흘렀네요. 운...