2024.09.03
출처
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 무릎이 아플 때, 스쿼트를 어떻게 할까?
2024년 5월 1일, 88번째 메일요가 무릎이 아플 때, 스쿼트를 어떻게 할까? 운동하면서 혼나지 맙시다. 배윤...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 캣카우도 다양하게!
2024년 4월 26일, 85번째 메일요가 캣카우도 다양하게! 귀찮음을 이겨낼 필요없이 배윤정의 메일요가는 월-...
[해남군 귀촌 4년차_해남형 ESG] 화산면 이끼정원에 가다!
2024년 해남군 동네작가로 선정되었습니다. 앞으로 1년동안 저는 -귀촌 정착 성공기 -마당 작물로, 자급자...
[해남군 귀촌 4년차_자급자족의 삶] 환삼덩굴로 페스토 만들기
2024년 해남군 동네작가로 선정되었습니다. 앞으로 1년동안 •저는 귀촌 정착 성공기 •마당 작물로, 자급...
[해남군 귀촌 4년차_땅끝해남역] 땅끝에서 기차여행 시작하기
2024년 해남군 동네작가로 선정되었습니다. 앞으로 1년동안 저는 귀촌 정착 성공기 마당 작물로, 자급자족...
[해남군 귀촌 4년차_해남 맨발 황톳길] 해남에서 함께 걷고, 건강해져요!
오늘은 해남 맨발 황톳길을 소개드립니다. 해남의 우슬 저수지를 중심으로 맨발로 편히 걸을 수 있는 황톳...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 발꿈치의 방향성으로 런지를 런지답게!
2024년 4월 24일, 84번째 메일요가 발꿈치의 방향성으로 런지를 런지답게! 의도적인 침묵의 효과 배윤정의 ...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 발가락을 살리는 두 가지 방법
2024년 4월 24일, 83번째 메일요가 발가락을 살리는 두 가지 방법 디자인으로 신는 운동화입니다. 배윤정의...
5월 신규 멤버십 및 여름방학 키즈요가(가칭) 예정 안내
해남의 아침 요가 & 운동센터입니다. 싱그러운 5월, 월 등록 오픈과 새로운 멤버십 소식을 전해드려요....
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 목-등-허리-골반 건강한 척주를 위해
2024년 4월 18일, 79번째 메일요가 튼튼한 하체 산뜻한 어깨를 위해 습관을 비틀다! 배윤정의 메일요가는 ...