2024.09.06
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둥글레차 효능 7가지 약이되는 차 끓이는 법
여러분은 어떤 차를 가장 좋아하시나요? 저는 둥글레차를 많이 마시는 편인데요. 아시아 등지에 분포하고 ...
장어 효능 여름철 남녀노소 스테미너 보양식
아주 예전부터 스테미너 음식으로 알려진 장어는 단백질, 불포화지방산이 풍부한 영양식인데요. 물론 250g ...
지방간 증상 알콜성 비알콜성 차이 간 건강 유지법
여러분은 술을 좋아하시는 편인가요? 저는 친구들이랑 일주일에 두 번은 마시는 편이었는데 지방간 증상에 ...
휴대용 가글 성분 착한 무알콜 구강청결제 사용기
끝나지 않을 것만 같았던 긴 겨울이 끝난 후로 아침에 출근할 때마다 바깥 날씨가 하루가 다르게 뜨거워지...
방풍나물 효능 7가지, 신선한 것 고르는 법
방풍이란? 바닷가 모래사장에서 자생하는 약용식물로, 줄기는 1m 정도이며 뿌리는 10~20cm랍니다. 병풀 나...
신장 안좋으면 만성 콩팥병 전조증상 예방하기
콩팥이 제 기능을 못하게 되는 건 생각보다 무서운 일인데요. 우리나라에서는 요즘 짜게 먹는 식습관이나 ...
레몬물 효능 공복 레몬수 다이어트 방법
생각만해도 시큼한 맛이 생간나는 레몬은 생선이나 육류 요리를 할 때 빠지면 서운한 식재료 중 하나인데요...
면역력 높이는 방법 8가지 생활 습관 개선
대표적인 건강 유지 방법으로는 영양소 섭취와 주기적인 운동을 꼽을 수 있지만 실천하려면 막막하기도 하...
체리 효능 7가지, 고르는법 보관 방법은?
다들 올해 벚꽃 구경 다녀오셨나요? 저는 벚꽃을 보면서 예쁘다는 생각도 들었지만 버찌가 먹고싶다는 마음...
곰보배추로 아침마다 그린 스무디 내시는 중!
아침마다 이렇게 만들어두시는데 양껏 만들어 내시고 소분하셔서 냉장실에 넣어 두시고 한주 내내 드신데요...