2024.09.06
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과민성대장증후군 원인 문제 증상 개선하는 법
과민성대장증후군이 별다른 이유없이 계속되면 의료기관의 도움도 중요하지만 생활 습관을 돌아볼 필요가 ...
개운한 치약 충치 예방 성분까지 합격
올여름 더위는 정말 상상을 초월하더라구요 ;; 다들 건강 잘 챙기고 계신가요? ㅠ 밖에 나가는 것 자체가 ...
종아리 근육 뭉침 뭉친 근육 푸는 방법
종아리는 보통 무릎 밑의 볼록하게 튀어나온 뒷 부분을 말합니다. 이 곳은 운동 능력에서 매우 중요한 역할...
올리브영 치아미백 솔루션 간편한 셀프치아미백 후기
여름맞이 다이어트를 하느라 하루하루 정신이 없네요 ㅠㅠ 식단 조절하느라 힘든데 요즘 누렁니 고민 때문...
메리지블루 뜻 원인 결혼전 나를 돌아보기
결혼을 앞둔 예비부부는 세간에서 보면 그 누구보다 행복해보이지만 내면에는 남에게 말 못할 고충을 안고...
비파 효능 7가지 비파나무 열매 먹는 방법
여름에 먹을 수 있는 별식 중 하나로 비파나무의 열매가 있습니다. 보통 비파라고 부르는데요. 잎은 차로 ...
신장에 좋은 음식 5가지 콩팥 건강 지키기
알면 알수록 무서운 질환 중 하나가 바로 신장병입니다. 잘 낫지 않을 뿐더러 서서히 진행되며 결국 생명을...
근손실 기간 원인 근육과 관련된 기초상식
헬스를 하는 사람들에게서 가장 무서운 단어를 꼽으라고 하면 대부분 '근손실'을 꼽을 거라는 생...
빌베리 효능 눈에 좋은 항산화 식품
척박한 땅에서도 자생할 수 있는 식물은 건강에도 이로운 경우가 많은데요. 척박하기로 알려진 북유럽에서 ...
혈압 정상수치 체크하는 법 고혈압 관리 방법
우리나라 성인 10명 중 3명은 고혈압 환자라고 추청될 정도로 그 수가 많습니다. 그러나 정작 스스로의 혈...