[오운완/PT상체&런데이/230726]
2024.09.07
상체의 날... 오늘은 데드리프트-와이드풀업-백익스텐션.. 데드리프트 : 무게없이 20회-10kg 20회-20kg 12...
출처
https://blog.naver.com/krighn/223167046697
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