2024.09.17
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다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 11일차(팔뚝살 찌는 이유)
다이어트 운동 습관 잡기 바디라인과 건강 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 뱃살과 팔뚝살! 뱃살은 확실히 비...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 10일차(feat. 비타민 신지니)
다이어트 운동 습관 잡기(팔뚝살 빼기 운동 추가) 홈트 3일째 기존 복근 운동 + 팔뚝살 운동을 추가해 보았...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 9일 차(feat. 비타민 신지니)
다이어트 운동 습관 잡기(feat. 비타민 신지니) 운동이 없는 주말에는 특별히 운동을 하지 않았는데, 8월 7...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 8일차(스포츠 양말)
다이어트 운동 습관 잡기(feat.운알못) 운알못 1인으로써 운동할 때 아무 생각 없이 집에 있는 양말 하나를...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 7일차
다이어트 운동 습관 잡기 운동을 하면서 좋은 에너지를 주는 분들을 많이 만나게 된다. 자신의 몸을 꾸준히...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 6일차(8월7일인증예정)
다이어트 운동 습관 잡기 8월7일 전/후 인증샷 운동을 시작한 지 얼마 안 되는 시점에 있었던 단체 회식. ...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 5일차
다이어트 운동 습관 잡기 장맛비가 쏟아지고 있지만, 운동 습관 잡으러 운동감. 운동의 시작은 건강 때문이...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 4일차(몸무게/혈당 인증)
다이어트 운동 습관 잡기 식습관도 신경 쓰고 있지만, 확실하게 느낀 점은 운동을 시작하고 혈당이 많이 조...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 3일차
여름엔 시~원한 계곡이죠! 주말이라 가족과 함께 시~원한 계곡으로 놀러 갔어요. 계곡물에 발 담그고 책 읽...
다이어트 운동 습관 잡기 챌린지 2일차
주말은 미라클모닝 / 운동수업도 없는 날!