2024.02.03
출처
백년 목 - 정선근
자고 일어났더니 목이 안 움직였다. 작년에도 같은 일이 있어, 정형외과에 가서 물리 치료를 받고 몇 주간 ...
[독후감] 백년목 - 정선근
이 주 전, 잠에서 깨니 맑은 새소리와 함께 바늘 같은 통증이 날 반겼다. 갑자기 목이 왼쪽으로 돌아가지 ...
[책]백년 목★정선근 교수님
목 디스크로 고생 중이라면 이보다 더 좋은 책은 없습니다. 저는 요즘 일상이 참 불편한 삶을 살고 있습니...
<백년 목> 정성근 교수 / 필라테스 강사 필독서
서울대학교 재활의학과 정성근 교수님 이제는 대중들에게 유명한 의사분이다. 전국에 정말 많은 의사분들이...
백년목[정성근교수]의 주장비판
위의 그림은 백년목[정성근]의 책에 나온 그림입니다. 제가 지금 꼼꼼히 읽고 있습니다. 결론부터 애기하면...
백년목
정선근 교수님은 유퀴즈에도 나오시고 [백년허리]로 더 유명한 분이시지만 나는 초등학교 때 거북목 진단을...
백년 목(정선근), 스마트폰 안써야 목 지킬 수 있다...
백년 허리를 왜 읽었는지 기억이 안나는데, 그냥 궁금해서 읽어봤었다 ㅋㅋㅋ 아무튼 백년 허리 운동루틴이...
백년목 (정선근 지음/출판사 사이언스북스)
나는 간절한 마음으로 수백억 돈보다 건강한 목을 선택하고 싶다. 목이 이렇게 중요한 것을 진작에 알았더...
[책추천] 목디스크 통증/ 백년목 정선근교수
4년전 갑자기 팔이 저리기 시작했어요. 정형외과에서 도스치료 몇번 받고 일도 바뻐서 잊고 지내다 2...
[책]백 년 목
내 목이 평소 거북목이었고 편두통에 요즘 이명까지 시달리고 있어 매형 추천으로 새 책은 절판되고 중고책...