2024.09.18
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마음챙김 명상으로 얻을 수 있는 것!
마음챙김 명상(위빠사나) 지혜가 없으면 매 순간을 나의 것, 나 자신, 자아를 일으킵니다. 그러면 무상. 고...
〔맛집〕 도봉산 갈비! 강추!
오늘 오전 10시 20분경 비가 오는 가운데 재경고교 동문 산행이 있었는데 도봉 옛길 둘레길을 한 바퀴 산책...
홍두깨 손칼국수!
연천 재인폭포를 구경하기 전에 금강산도 식후경이라 파주 홍두깨 손칼국수 식당에 가서 점심 식사를 했다....
르번미 이촌 본점_베트남 쌀국수
르번미 이촌 본점을 다녀왔어요~ "틈만 나면"에서 유재석, 차태현 등이 여기서 식사하는 것을 보...
바른 알아차림!
명상의 핵심 키워드인 "알아차림"이 무엇일까요? 바른 알아차림은 대상(몸과 마음에서 알아지는 ...
〔 SBS 〕 20분의 기적. 내 마음 설명서_명상 다큐 3부!
평화를 찾는 방법은 삶의 환경을 재조정하는 것이 아니라 가장 깊은 수준에서 당신이 누구인지 깨닫는 것입...
〔 KBS 2TV 생생정보〕장사의 신. 15년 전통 물 막국수. 용산구 박명도 봉평 메밀 막국수 식당!
2024년 5월 24일 KBS 2TV 생생정보 (장사의 신)에서 방송한 〈15년 전통의 맛, 물 막국수〉 서울시 용...
줄 서는 식당! 강동원!
지난 5월 18일 강동원 식당을 다녀왔다. "틈만 나면' 프로에서 유재석 등께서 간짜장, 탕수육 등...
SBS 특집 다큐 〔20분의 기적. 내 마음 설명서〕
지난 5월 12일 밤 11시 5분 SBS 방송에서 1부를 방송했습니다. 〔1부〕 숨. 좀 쉬고 삽시다 각박한 현실...
〔 SBS 특집 다큐멘터리〕 20분의 기적, 내 마음 설명서!
5월 12일 어젯밤에 방송된 SBS 다큐멘터리 3부작 "20분의 기적 내 마음 설명서"가 방영되었어...