2024.09.20
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저속노화 식사법 2주 챌린지 2,3일차
2일차 3일차 어찌어찌 기록은 했는데 잘 하고 있다고 말하기는 어렵다. 원래 나쁘지 않은 식습관을 가진 편...
[행독] 저속노화 식사법 | 식사일지 4일차, 주말 외식에 대처하는 법
저속노화 식사법 4일차 24.08.11 독서일기 보다는 독서에 대한 실천에 더 가까운 글을 쓰고 있는 것 같아요...
북클럽문학동네(7기) <저속노화 식사법> 워크북 이벤트 당첨?
요즘 부쩍 자주 들려오던 단어 ‘저속노화’ 찾아보진 않고 계속 내 알고리즘에 떴었는데, 마침 북클럽문학...
저속노화 식사법 일주일 리얼 후기 천천히 늙고 싶다
지난주 키워드는 저.속.노.화. 퇴근하고 집에 도착했는데 남편이 주문한 책 한 권이 보였다. 응? 정희원 의...
저속노화식사법 DAY2
최근에 읽으려고 사둔 #느리게나이드는습관 #저속노화식사법 워크북 함께 찰칵 나의 목표 1. 주의깊게 관찰...
저속노화 식사법 시작^^
#저속노화식사법 #저속노화챌린지 #북클럽문학동네
저속노화 식사법 - 2주 워크북#1
정희원 교수님 강연이랑 유튜브 등을 보고 그동안 가속노화 식사를 하고 있었다는 사실을 알게 되어 차츰 ...
저속노화식사법 DAY3
오늘은 즐거운 토요일 짧게 출장 다녀온 남편이 돌아온 날 #웰컴투코리아 #DAY3 진짜 짧게 다녀와서 부...
'진짜' 뇌영양제: 저속노화 식사법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 정말 재미있고 유익한 이야기를 들려드릴게요. 나이 들면서 걱정되는 게 많죠?...
문학동네 챌린지 '저속노화 식사법' 2주 워크북 수령 인증!
아뇽! 취미수집가 윤뽀입니다! 오늘은 본 도서가 아닌 문학동네에서 진행한 '저속노화 식사법 2주 워...