2024.09.20
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저속노화 식사법 실천하기, 치킨 먹어도 빠지는 식단 (글루어트9일차)
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스 김슬희 센터장입니다 최근에 <저속 노화 식사법> ...
봄마음, 정희원 교수 "저속노화 식사법" 과 치매 예방 건강식!
???봄마음 이웃님, 고객님 #광복절 휴일 잘 보내셨나요? ? 지난 포스팅에서 봄마음이 #저속노...
저속노화 식사법 - 정희원 _기적의 식단혁명
안녕하세요. 꾸준히 책읽기를 나름 하고 있는 루시입니다. 오늘 말씀드릴 책은 이 책이 새로 나올 때부터 ...
저속노화 식사법 2주 챌린지 2,3일차
2일차 3일차 어찌어찌 기록은 했는데 잘 하고 있다고 말하기는 어렵다. 원래 나쁘지 않은 식습관을 가진 편...
[행독] 저속노화 식사법 | 식사일지 4일차, 주말 외식에 대처하는 법
저속노화 식사법 4일차 24.08.11 독서일기 보다는 독서에 대한 실천에 더 가까운 글을 쓰고 있는 것 같아요...
북클럽문학동네(7기) <저속노화 식사법> 워크북 이벤트 당첨?
요즘 부쩍 자주 들려오던 단어 ‘저속노화’ 찾아보진 않고 계속 내 알고리즘에 떴었는데, 마침 북클럽문학...
저속노화 식사법 일주일 리얼 후기 천천히 늙고 싶다
지난주 키워드는 저.속.노.화. 퇴근하고 집에 도착했는데 남편이 주문한 책 한 권이 보였다. 응? 정희원 의...
저속노화식사법 DAY2
최근에 읽으려고 사둔 #느리게나이드는습관 #저속노화식사법 워크북 함께 찰칵 나의 목표 1. 주의깊게 관찰...
저속노화 식사법 시작^^
#저속노화식사법 #저속노화챌린지 #북클럽문학동네
저속노화 식사법 - 2주 워크북#1
정희원 교수님 강연이랑 유튜브 등을 보고 그동안 가속노화 식사를 하고 있었다는 사실을 알게 되어 차츰 ...