2024.02.04
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스텝박스를 활용한 체지방 감소 운동
안녕하세요 오슨생 입니다 오늘은 스텝박스를 활용한 폭풍 체지방 감소 운동을 소개 하여 드려 보겠습니다 ...
스텝박스로 유산소 운동, 루프밴드로 근력운동, 멜킨 마사지볼로 마무리
안녕, 여러분 홍타민입니다. 제 블로그를 많이 오셨던 분들은 아시겠지만 홍타민은 먹기 위해 운동을 한답...
스텝박스 출산 후 유산소운동 홈트 필수품
출산 후 불어난 살들은 언제 빠지는건가요 신생아와 함께하면 헬스장은 꿈도 못꾸죠 근데 또 우리가 살은 ...
수유PT 스텝박스를 이용해서 하체운동하기!
수유PT 스텝박스를 이용해서 하체운동하기! 안녕하세요! 수유PT 여성전문 휘트니스센터, 휘트니스피플...
연산동PT 40대 여자 다이어트 피티 운동 루틴♥ [맨몸/스텝박스 운동]
연산동PT 모멘트핏 여자트레이너 뚜레이너 입니다 :D 오늘은 20대 같은 외모와 체력으로 함께 운동을 나...
칼로리를 태우는 스텝박스운동
스텝업박스는 엄청난 운동을 할수 있는 간단한 운동 장비랍니다. 전신 운동을 위한 다양한 플라이오메트릭 ...
멜킨 스텝박스 집에서 유산소 하기!
유산소부터 무산소 운동을 동시에 할수 있는 #멜킨 #스텝박스 에요 :) 저는 헬스장을 다니면서 지엑스 프로...
계단운동기구 멜킨 에브리데이 스텝박스 아령과 함께면 활용도 업!
집에서 간단하게 할 수 있는 운동 중 하나는 스텝박스를 활용한 운동인데요. 스텝박스 하나 집에 두면 활용...
계단오르기 스텝운동 홈트 : 멜킨 스텝박스, 아령
아직도 코로나로 외출은 자주 하지 못하고 헬스장은 더 못가고 있어요. 그래서 시작한 홈트레이닝. 웨이트...
신림PT 스텝박스 백런지로 색다른 자극을 느껴보세요
신림PT 스텝박스 백런지로 색다른 자극을 느껴보세요 안녕하세요 신림PT 휘트니스피플 신림점 입니다 ...