2024.02.04
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헬스장 운동기구 스미스머신 스텝박스 여자 헬스 힙업 운동 루틴 엉덩이 근육 하체 근력 업!
여자 힙업 운동 추천! 스미스머신 스텝 업 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 오늘의 헬스는 모두...
스텝박스 런지 하는 방법
안녕하세요? 하니쌤입니다! 오늘은 스텝박스를 활용한 런지에 대해 알려드릴 텐데요, 헬스장이나, 집에서 ...
경성대PT 대연동피티 유산소 스텝박스 운동 루틴 w.모멘트핏
경성대PT 대연동피티 모멘트핏 8년차 다이어트 개인PT 전문 여자트레이너 뚜레이너입니다 >_< * ...
스텝박스운동 초보자를 위한 솔직한 사용후기
40대가 되면서 급격하게 체력이 내려가는 것이 느껴지고 있습니다. 사실 이제 40대초반도 아니고 40대 중반...
Day-032. 스텝박스
스텝박스 오늘은 저녁에 일이 있어서 낮에 공원에 가려고 하는데 갑자기 비가 억수같이 쏟아지는거야. 그래...
스텝박스운동을 위한 멜킨의 점프박스
멜킨의 스텝박스운동 기구가 도착했습니다. 3단으로 높이를 조절이 가능하여 운동의 강도를 조절할 수 있고...
홍대 헬스 스텝박스로 하체 운동 진행해봅시다
홍대 헬스 스텝박스로 하체 운동 진행해봅시다 안녕하세요 홍대 헬스 여성전문 휘트니스센터, 휘트니스피플...
부산PT 연산동피티 스텝박스 운동 Top5 (+이벤트) w.모멘트핏
부산PT 연산동피티 모멘트핏 8년차 여자트레이너 뚜레이너입니다 ! /ㅎ_ㅎ/ ! 오늘은 근손실 없이 체지방...
[일상]아내 출산 후 체중관리를 위해 스텝박스를 샀다.
아내가 출산을 하고 6주차가 되어가고 있다. 그 동안 가벼운 산책 정도 하면서 컨디션 관리를 해왔는데 6주...
홈트 운동기구 끝판왕 마이웨잇 멀티 스텝박스로 밸런스보드까지
안녕하세요 묵은 다이어터 나니입니다 :^) 장마도 시작되고 이제 밖에 나가기 너무 꿉꿉하고 힘들고 바야흐...