2024.02.04
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스텝박스 운동
칼로리 폭파!!! 허벅지 폭파!!! 스텝박스 하나로 허벅지를 얇게 만들 수 있는 운동을 소개해 드리겠습니다....
부산PT 피티 다이어트 효과만점 스텝박스 유산소 운동 루틴♥
부산PT 모멘트핏 피티 8년차 여자트레이너 다이어트 전문 빵야빵야 뚜레이너입니다 *_* 오늘은 모멘트핏 ...
스텝박스 런지 (+ 스미스머신 런지)
안녕하세요, 이루어짐입니다. 오늘은 스텝박스를 활용한 런지에 대해 알아볼게요 언제 어디서든 쉽게 따라...
연산동PT 스텝박스 전신운동 연산동 모멘트핏
안녕하세요~*^^* 연산동PT 모멘트핏 연산점 정유채 트레이너입니다. 오늘은 늘 활기차고 에너지 넘치는 ...
연산동PT 스텝박스 하체운동 연산동 모멘트핏
안녕하세요^^ 연산동PT 모멘트핏 연산점 정유채 트레이너입니다. 오늘은 회원님들의 요청으로 추운겨울 ...
스텝박스 좋은스텝박스 운동
스텝박스 좋은스텝박스 운동 계단처럼 생긴 스텝박스 앞에 섰어요 런지 운동을 하는 동작이라고 할 수 있어...
4기 타바타 &스텝박스 수료식
#써니그루브댄스 #영월점 4기 #타바타&스텝박스 #수료식날? 3개월(9/1~11/29) 시작만 했다하면 아니...
스텝박스 사용법, 5분만에 땀나는 유산소+발목운동
헬스장 분위기가 바뀌었어요! 인형보고 너무 귀엽다고 생각했어요ㅎ 특히 싼타 최고였는데 사진이 안 찍혔...
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연산동PT 모멘트핏 다이어트 ! 인생몸매 ! 인생체력 보장 8년차 부산여자트레이너 뚜레이너입니다! ※ 꼼...
이고진 스텝박스 받고보니 후기.. 요가매트깔아야함
진짜 고민의 고민을 하다가, 비오는날, 미세먼지 있는날, 헬스장 가기 싫은 날 운동을 해야하니까... 스텝...