2024.09.22
출처
헬스인증(15,16), 걷기 1회
상체 웨이트트레이닝 60분 헬스쌤이 선물로 주신 맛난 샌드^^ 잘 먹겠뜸돠♡♡ 하체 웨이트트레이닝 60분 ...
아오~ 빡세다... 그래도 지금이 리즈시절이야^^
광복절까지도 출근해서 서류를 마무리 했어요. 아우~ 이제 두 발 뻗고 자겠다ㅋㅋㅋ 오전에는 대학원 학비 ...
고마운 내 아들♡
월요일밤... 기타 강습을 받는 날입니다. 아이들만 남겨두고 집을 나서는 발걸음이 무거워요. 밤외출 2시간...
충북.괴산여행_시골집,속리산소금강,냇가에서물고기잡기,괴산아쿠아리움,괴강토종어류체험관
이번에는 충북 괴산에 다녀왔어요♡ 굽이굽이 산길을 따라 저 멀리 저수지도 보이는 작고 아름다운 시골 마...
헬스인증(13,14), 걷기운동1회
상체 웨이트트레이닝 60분 하체 웨이트트레이닝 60분 걷기운동 . . 일요일 밤은 걷기 운동으로 마무리 걷는...
함께 성장하길 바라며♡
모든 사람에게는 각자가 지닌 예쁨이 있습니다. 저도 당신도요♡ 스스로의 예쁨을 볼 줄 알면 자기존중감이...
일단 도전~!!!
도전하는 것도 습관인가봐요... 시험관 시술에 도전해서 두아들을 얻었고♡ 부동산 투자에 도전해서 집을 ...
무인카페 페니빈 운영 일기
오랜만에 무인카페 페니빈 운영 일기를 씁니다. 거의 두 달 만인 것 같아요^^;;; 매주 주말마다 무카 일을 ...
주식 폭락장... 난리구나
블로그 유튭 할 거 없이 온종일 주식 폭락에 대한 이야기로 난리구나... 주가 폭락에 대한 여러가지 이야기...
헬스인증(12)_대장내시경으로 운동 1회?
[상체운동] 10kg 바벨 데드 20회 4세트 로우 20회 4세트 스미스 5kg 숄더프레스 20회 3세트 4kg 덤벨 오버...