2024.09.25
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신림필라테스 체험수업3회
신림필라테스 2023년 다녀가신분들의 차트가 풋바까지 쌓일만큼 열심히 수업하고 수업했어요! 찾아와주셔서...
2023년 12월, 서원역필라테스 [필라테스다혜]
날씨가 너무 갑자기 추워져서 적응이 잘 안되는 요즘 다들 감기 조심하세요! 요즘 감기, 독감, 코로나도 다...
신대방역 포차 하이볼맛집 감성코끼리
감성코끼리 신대방역 술집 신대방 포차 찾으신다면 감성코끼리 일단 추천합니다! 1번출구에서 난곡 사거리 ...
필라테스를 통해서 몸과 마음! 둘다 느껴보세요!
? 시간에 쫓기고, 한번에 늘 두개씩 하려는 이 습관이 너무나도 좋을때도 있지만, 내마음은 불안하고 초...
내인생 첫 마라톤 [JTBC 마라톤, 제마 10km ]
JTBC 마라톤, 10km 대회 전까지는 10km 를 뛸수 있으면 최대한 많이 뛰어 보려고 해서 4-5번 정도 뛰면...
서원역필라테스: 필라테스 왜좋은지 알고 합시다!
[신림필라테스: PILATES.DAHYE] 날씨가 진짜 많이 추워졌네요! 이럴때일수록 관절관리, 척추관...
필라테스? 헬스? 요가? 시작하기전에 꼭 보세요
운동의 중요성 운동의 필요성 운동을 해야하는 이유에 대해서는 아마 다들 너무 잘 알고 계실거예요 하지만...
마니산 = 계단산 [ 계단오르기, 어디에 좋아요?]
늘 관악산만 다니는 제가 이번에는 좀 다른산을 가보고 싶어서 강화도에있는 마니산을 가기로 마음 먹었어...
서울대입구 미용실 클리닉맛집! 사라헤어하우스
사라헤어하우스 서울대입구역점 서울대입구역 6번 출구 나오자마자 접근성 정말 좋은, 찾기쉬운 사라헤어하...
허리가 안좋은데 발운동을 시켜요?
허리디스크, 굴곡운동 하면 안되요? 왜 허리디스크 인데 전굴 운동을 하게 되셨어요? 최근 저에게 DM으로...