2024.09.25
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[에잇템] 한끼통살 닭가슴살 10가지 맛 후기
속세의 맛을 가진 닭가슴살 찾아서. 다들 칭찬 일색인 닭가슴살이 있길래 나도 한 번 시켜봤다. 먹어 본 순...
24/6/25 런데이 30분 달리기 능력 향상 (1주 2회차)
오늘은 바람이 시원해서 달리기에 좋은 날씨였다. 저번에 달릴 때 왼쪽 갈비뼈 아래가 아팠어서 오늘은 설...
24/6/17~24/6/23 바프 찍는 친구 따라 식단 하기: Week 5 (-0.0kg)
식단 기록 5주차. 이번 주는 회식도 많고 약속도 많아서 식단 따위 포기하고 잘 먹고 다녔다.. ^^ Week 5 ...
24/6/22 런데이 30분 달리기 능력 향상 (1주 1회차) + 플라이밀과 함께 러닝 다이어트
런데이 30분 달리기 도전이 끝나고 새롭게 30분 달리기 능력 향상 플랜 도전. 비가 미스트처럼 뿌렸지만 나...
24/6/18 런데이 30분 달리기 도전 (8주 3회차) + 완주 후기
드디어 런데이 30분 달리기 도전 마지막 날! 썩 좋은 컨디션은 아니었지만 벌써 며칠 쉰 데다가 마지막 회...
24/6/10~24/6/16 바프 찍는 친구 따라 식단 하기: Week 4 (-0.4kg)
친구 따라 식단 조절 4주차. 생리 때문에 몸무게가 아주 널뛰기라 기분이 안 좋음 ? Week 4 식단 기록 ...
24/6/13 런데이 30분 달리기 도전 (8주 2회차) + 커버서울 누적 20km 달리기
이번 주 월요일부터 바쁘고 심각한 일들이 많았다. 오늘도 종일 컨디션이 안 좋아서 러닝을 나갈지 말지 고...
24/6/11 런데이 30분 달리기 도전 (8주 1회차)
대망의 8주차! 오늘은 20분을 쉬지 않고 달리라니 자비 없는 런데이 같으니라고. 그래도 뛰라니까 또 뛰러 ...
24/6/3~24/6/9 바프 찍는 친구 따라 식단 하기: Week 3 (-0.7kg)
식단 일기 쓴 지 벌써 3주차. 기록을 남긴다고 생각하면 먹고 싶은 것도 한 번 더 고민하게 된다. 근데 안 ...
24/6/8 런데이 30분 달리기 도전 (7주 3회차) + 프로핏과 함께 5km 달리기
3일 푹 쉬고 달리는 7주 3회차. 달리는 시간이 또! 늘었다! 하라니까 하긴 한다만 마지막 2주간 너무 몰아...