2024.09.27
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비타민D3K2 효능 효과 올바른 섭취방법과 주의사항은?
비타민K2가 식약처의 승인을 받아 건강기능식품으로 출시하게 되었습니다. 아직 많은 분들에게는 다소 생...
비타민 K2 부작용과 효능 알아봐요.
비타민 K2 부작용과 효능 알아봐요. 뼈와 골격 발달에 중요한 단백질로 알려진 비타민 K2는 뼈와 심혈관 ...
비타민K2 권장량과 효능 부작용 섭취방법 알아보기
1. 초임계 비타민K2 나이가 들수록 뼈 건강을 챙겨야 하는데 뼈가 약해지는 건 우리 몸의 중심이 무너진다...
비타민K2 추천, 영양제 효능 및 고르는 방법 정리
혹시 운동하시는 분들은 뼈 건강 관리를 어떻게 하시나요? 저는 하체 운동 후 무릎통증이 생기면 냉온찜질...
비타민K2 많은 음식 소개, 영양제 효능, 권장량 및 부작용
식약처가 메나퀴논 7 비타민K2를 건강기능식품으로 승인했는데, 이는 주목할 만한 희소식이라 할 수 있어...
비타민K2 함유 식품과 비타민K2 부족 증상은?
안녕하세요. 오늘 소개할 정보는 비타민K2가 풍부한 음식과 그 효능, 작용 기전에 관한 것이에요. 1. 비타...
다이어트에 좋은 땅콩버터 만드는법, 효능, 주의할점
땅콩버터는 연예인들이 다이어트할 때 많이 이용하는 식품으로 유명해졌습니다. 보통 땅콩버터는 칼로리가 ...
공복에 피해야 할 음식 VS 좋은 음식
요즘 며칠 선선한가 싶더니 어제는 폭염이 다시 오나 싶을 만큼 더웠는데 아침부터 비가 주룩주룩 오니 바...
당근과 함께 먹으면 좋은 음식 VS 안 좋은 음식
비타민 A, 식이섬유, 항산화 물질이 풍부한 당근! 몸에 좋은 당근이지만, 음식에도 궁합이 있듯이 같이 먹...
참기름 들기름 차이, 보관방법, 용도 및 활용법
참기름과 들기름은 대한민국에서 빠질 수 없는 식용유인데요. 언뜻 보면 비슷해 보이지만 원재료와 특성, ...