2024.09.27
출처
벽, 벽지 곰팡이 제거 단열공사 방법이 중요!
곰팡이제거 시공을 통해 경험한 실제 후기를 소개드려요. 본격적으로 밖에 나가면 후덥지근한 더위와 장마...
등운동기구 시티드로우 렛풀다운 암풀다운 헬스장 등운동 머신
헬스장에는 다양한 등운동 기구들이 있는데요. 등운동은 남자 여자 모두에게 인기있는 근력운동입니다. 등 ...
이천곰팡이제거 - 단열벽지시공
이천곰팡이제거 - 단열벽지시공 곰팡이 시공 과정은 우리 몸에 발생한 병을 치료하는 것과 비슷한 부분이 ...
기부런 월드비전 글로벌6k 러닝 10월 마라톤 일정
주위에 러닝을 하는 친구들이 많은데요. 다들 즐겁게 뛰는 모습이 너무 보기 좋더라고요. 그래서 저도 시간...
다리근력 운동 매일 스쿼트 100개 칼로리 30일 챌린지 올바른 자세
스쿼트는 하체뿐만 아니라 전신의 근육을 사용하는 복합운동인데요. 주로 대퇴사두근, 둔근, 코어 근력을 ...
등산 에너지젤 K2 Safety 이엑스파워젤 팔라티노스 필수 아미노산 자전거 파워젤
종주산행을 하거나 장거리 하이킹을 할 때 꼭 챙기는 것이 있는데요. 바로 에너지젤입니다. 등산, 러닝, 자...
수락산 등산코스 수락산역 코스 소요시간 서울 초보
수락산 등산은 블랙야크 100대 명산 인증지로 등산초보도 오르기 쉬운 서울 초보 등산코스인데요. 수락산역...
벽지곰팡이 단열벽지로 덮으면 될까요? [부산금정구]
벽지 위에 곰팡이가 발생하면 정말 짜증이 지대루다 하는 말이 거친 표현이 아니죠? 부산 금정구 ㅇㅇ 아파...
원룸건물주 이야기 - 단열벽지 좋네요~
안녕하세요. 지난 토요일에 임차인이 퇴실하게 되어 일요일에 방 꾸미기기 하러 갔습니다. 와이프와 아들이...
하체운동기구 파워 레그프레스 올바른 자세 하체운동 허벅지근육운동
허벅지근육운동으로 대표적인 하체운동은 레그프레스와 스쿼트라고 할 수 있는데요. 레그프레스는 대퇴사두...