2024.09.28
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Lecka 레카 뉴트리션. 어찌할까?
@leckanutrition 레카 is 베트남에 있는 독일인 트레일러너가 만든 자연식 뉴트리션이다. 한국에서 어떨지 ...
자주는 아니지만 가끔 마라톤 풀코스를 참가한다. 오사카 마라톤
자주는 아니지만 가끔 마라톤 풀코스를 참가한다. 그중 재미났던 대회는 오사카 마라톤. 도쿄와 오사카 마...
20년전 처음 만든 대회.서울 어드벤처 레이스
#첫대회 20년전 처음 만든 대회. 그당시 한강 한바퀴 46km 대회는 없었다. 그래서 말 나온 김에 몇달 준비 ...
남극 왔다요 인증서. 남극 대회 4Deserts
남극 대회 갔을때 거기 우체국인가 남극 기지인가 어디선가 받은 ‘남극 왔다요 인증서’ 혹시라도 남극 가...
성장기어린이 뼈건강 세노비스 뼈튼튼 칼마디
아이들 성장에 중요한 뼈건강~ 우유를 많이 마셔라, 멸치를 먹어라 이런 이야기를 많이 해주는데요~ 아이들...
성덕의 길. 세바시 출연은 한때의 객기. 찐 트레일러너, 트레일러닝 라이프
지금까지 세바시에 3번을 출연했다. 그리고 한때 강사로 수년간 활동을 했다. 세리CEO 주간, 월간 베스...
완전히 새로워진 신발. Joe nimble 조님블 에딕트 PRO-R 로드화, 트레일러닝화
?️러닝화는 OSK 이번 조님블 PRO-R 제품은 패이스리프트가 아닌 전혀 다른 새로운 신발이 되었...
Joe nimble 조님블 러닝화 에딕트 프로-R. 나의 마라톤 주력 신발
#러닝화 Joe nimble 조님블 러닝화 에딕트 프로-R 테스트. 사이즈를 9에서 8.5(275)로 줄이고 더 핏하게 ...
OSK 새로운 업무차량 EV9 영입
새로운 OSK 업무용 EV9은 조건부 영입이다보니 테슬라 한 녀석을 보내야한다. 나머지 녀석도 계약 끝...
오랜만의 산행
#산 오랜만의 산행. 하반기 빡센 일정을 위한 체력 다지기. 조오타~??? #등산화 #조님블 #joenimb...