20년 젊어지는 마법: 저속노화의 비밀을 파헤치다!

#저속노화,#항노화,#건강한노화,#항산화식단,#지중해식식단,#간헐적단식,#HIIT운동,#근력운동,#텔로미어보호,#NMN,#NAD,#세포재생,#콜라겐,#엘라스틴,#스트레스관리,#명상,#요가,#깊은수면,#서킷트레