2024.02.10
출처
아동잠옷 추천 오르시떼 플레이 웨어 골지상하셋트 주니어잠옷 으로 추천해요
고은별맘이에요! 올 여름은 엄청 덥던데 벌써 말복이 지나고 9월이 다가오고 있더라구요! 가을은 짧기도 하...
스텝퍼 운동효과 후기: 천국의 계단운동기구 '멜킨스텝퍼'
/스텝퍼 효과 후기/ 계단운동기구 '멜킨스텝퍼' 안녕하세요 포밍입니다^0^ 저는 2017년부터 2022...
[임산부속옷] 더파자마 수유브라나시, 수유복 준비 완료
안녕하세요 볼동부부예요~ 오늘 37주차 검진을 가는날이랍니다 2일후면 38주 시작이라 엄청 떨리네요~ 출산...
[천안 성정동 필라테스] 꽃필라 ♡ 체어 킥 백 Kick Back, 레그 레이즈 Leg raise
안녕하세요 꽃필라입니다! 오늘은 체어에서 진행하는 하체 강화 동작 2가지를 소개할게요 :) #천안성정동필...
[두정동 필라테스] 꽃필라 ♡ 필라테스 소그룹반 이벤트 / 바렐 킥 백 Kick Back, 체어 더블 레그 스트레치 Double Leg Stretch
안녕하세요 꽃필라입니다~ 오늘은 바렐과 체어에서 진행한 복부와 하체 모두를 강화시킬 수 있는 동작에 대...
종아리 햄스트링 스트레칭으로 혈액순환운동하기ⓦ레그필라
종아리 햄스트링 스트레칭으로 혈액순환운동하기ⓦ레그필라 지난달 이번 달은 홍양 오기 전에 하체가 많이 ...
[두정동 필라테스] 꽃필라 ♡ 체어 레그 레이즈 Leg Raise, 리포머 턴 아웃 니 플렉션 Turn out Knee flexion
안녕하세요 꽃필라입니다~ 오늘은 체어에서 하는 복부 강화 운동과 리포머에서의 하체 강화 운동을 소개할...
응암역 필라테스동작(티져, 브릿지, 따이스트레치, 더블레그스트레치) 필라쌤들은 왜그리 쉽게 할까요??
안녕하세요...상담하는 최대표입니다. 오늘은 응암역 필라테스를 알아보시는 분들께 질문이 있는데 먼저 하...
[천안 불당동 필라테스] 꽃필라 ♡ 체어 풀업 Pull up, 리포머 사이드 레그 레이즈 Side Leg Raise
안녕하세요 꽃필라입니다! 오늘은 체어에서의 복부 강화 동작과 리포머 하체 강화 동작을 소개할게요 :) #...
[불당동 필라테스] 꽃필라 ♡ 바렐 스트레이트 백 Straight Back, 체어 스탠딩 레그 프레스 Standing Leg Press
안녕하세요 꽃필라입니다 오늘은 바렐 복부 운동과 체어 하체 운동을 소개할게요 :) #천안불당동필라테스 #...