2024.10.06
출처
허리가 너무 아파서 못일어 날때 좋은 운동
디스크 수술한지 20년됬고 허리 꾸준히 아프다가 최근에 이거저거 테스트 해보면서 나아짐. 정성근 교수님 ...
다이어트 - 탄수화물 줄이기
https://youtu.be/JnCmfnauZFQ?si=sYf2nkMGc-hUTP4a 추가로 당뇨인들은 채단탄 순서 식사...
자기암시 - 트리거
끌어당김의 법칙으로 매일 100번 긍정확언을 하고 있는데 오늘 출근하다가 자기암시에 대한 방법을 하나 생...
편안함이 먼저 나머진 그다음 후기
잘되야한다는 부담감을 떨칠수 있었다 지금 순간에 집중해서 과거나 미래의 불안.집착을 좀 놓을수 ...
오케이 캐쉬백 마케팅 수신거부 방법
오케이 캐쉬백통한 마케팅 전화가 너무 많이옴. ( 안쓴지 10년은 넘은거 같으니 얼마나 정보를 팔아먹은건...
신전 떡볶이 레시피
https://youtu.be/ZJRgwYg5m4s?si=7hXb9wa2hvqgbRk8 ☆요약!☆ Tip! 밥 먹듯이 푹푹 푸는 게 ...
KT 장기혜택 쿠폰으로 밀리의 서재 무료 이용
https://namsieon.com/6002
인바디 측정
운동 + 식단 조절한지 2주차 71.2까지 내려감.
이고진 런닝머신 부품가격 너무 비싸네요
고무파킹 하나 없어서 찾아봤더니 조그만 고무 파킹 하나에 4500원.... 장난하나... 혹시나 해서 다른거 보...
어깨통증 풀어주는 영양제 조합
https://youtu.be/mY5NbenokUw MSM 만 먹어도 효과가 있다고 함. 사람마다 케바케니 잘 먹을것