식이섬유 많은 음식 성인병 예방에 도움돼요

2024.10.07

식이섬유가 많은 음식과 성인병의 관계는 건강한 식습관을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 식이섬유는 소화기 건강을 개선하고, 혈당을 조절하며, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍

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