다이어트할때 삶은계란 구운계란 칼로리와 단백질 함량은?

안녕하세요 ^^ 다이어트할 때 간식으로, 혹은 식사메뉴 중 하나로 계란 많이 드실텐데요! 오늘 계란에 대해...