2024.10.11
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건염 VS 건증 VS 건병증, 힘줄 손상별 차이
김형욱의 칼럼언어 관절이 손상될 때, 혹은 근육이 손상될 때 적지 않은 확률로 힘줄 또한 손상됩니다. 하...
과잉진단이 오히려 근골격계 질환을 악화시킨다.
김형욱의 칼럼언어 사람들은 좋다고 생각되는 것에 더 많은 욕구나 위안을 삼곤 합니다. 심지어 심신이 고...
근방추, 근육 속 고유수용기가 변화를 감지하다.
김형욱의 칼럼언어 근육을 이야기해야 한다면 반드시 동반해야 하는 또 하나의 키워드는 근방추입니다. 근...
부정렬과 불균형은 한곳에만 머무르지 않는다.
김형욱의 칼럼언어 제목과 같이 부정렬과 불균형은 한곳에만 머무르지 않습니다. 따라서 이미 부정렬과 불...
운동이 득이 아닌 독이 될 때
김형욱의 칼럼언어 저는 평소에 운동의 득보다는 독을 더 많이 얘기합니다. 그 이유는 대부분의 전문가들은...
기능적 움직임을 위한 운동조절 첫 번째 전략
김형욱의 칼럼언어 모든 운동지도자들이 갖게 될 궁극적인 목적은 탁월한 운동조절입니다. 이는 우리가 알...
상상 운동만으로도 근육 발달이 된다?
김형욱의 칼럼언어 상상만으로도 근육 발달이 가능하다면 믿을 수 있을까요? 그리고 만약 실제로 그러하다...
안전한 근육 운동을 위한 등척성 수축 활용법
김형욱의 칼럼언어 근육은 다양한 수축 양식을 발휘하는 구조물입니다. 일상생활 중에서는 환경에 따라 모...
자세교정의 극적인 효과는 근육 발달이 아니라 감각수용기의 변화다.
김형욱의 칼럼언어 자세교정의 극적인 효과는 근육 발달로 발생되는 현상이 아닙니다. 오히려 근육 발달보...
해부학 용어, 정상과 중립은 다르다.
김형욱의 칼럼언어 운동지도자가 자주 사용하는 용어에는 '정상'과 '중립'이 빠지지 ...