헬스장 하체 근력 운동 루틴 :: 사이드 런지 스미스머신 레그프레스 힙익스텐션 GHD 머신
2024.10.11
헬스장에 가게 되면 가장 선호하는 운동 부위가 바로 하체인데, 매번 비슷한 루틴에 지루함을 느끼기 시작...
출처
https://blog.naver.com/p_jiwon0626/223193615730
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