덤벨 어깨운동 종류 루틴 :: 숄더프레스 프론트레이즈 밴드운동
2024.10.11
운동 초심자일 때 개인적으로 가장 어려웠던 운동 부위가 바로 어깨이다. 당시엔 왜 이렇게 어깨 운동만 하...
출처
https://blog.naver.com/p_jiwon0626/223211824692
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