2024.10.11
출처
관절염 전기 마사지_클럭 목어깨집중패키지
관절염 전기 마사지 클럭 목,어깨집중패키지 손목 퇴행성관절염이 쉬이 낮지 않아 가정용 전기마사지를 구...
영화_오펜하이머
딸이랑 엘리멘탈 본 이후 간만에 간 극장. 천재감독이라 칭송받는 크리스토퍼 놀란 감독의 장편영화 . 장장...
헬린이 가슴운동_플레이트 로디드 인클라인 프레스
피트니스를 가면 보통 웨이트 전 워밍업을 한다. 귀찮기도 하지만 효과적인 웨이트를 위해 온 몸에 피를 돌...
딤섬_
태어나서 4번째 먹는 딤섬 홍콩에서 2번, 대전신세계에서 1번. 이곳 전민동 만화쉔딤섬에서 네번째 상하이...
자기계발서_부자의 뇌를 훔치는 코어리딩
어제에 이어 슬슬 다시 자기계발서에 관심을 갖게 되는 것일까? 도서관에 가면 늘 신간코너부터 찾는다. 역...
책_챗GPT 어디까지 써봤니
독서를 주기적으로 했던지가 3년은 된거 같다. 코로나때부터 독서 기억이 별로. '독서노트' 라는...
퍼팅
드라이버는 쇼이고, 퍼팅은 돈이다. 골프를 처음 치는 사람들은 다 자신이 백돌이라고 한다. 지나고보니 실...
대전 골프장 _ 클럽디보은CC(구.레이크힐스)
예전에 골프동호회에서도 와보고, 지인들끼리도 와봤던 골프장이었다. 골린이시절 뭣모르고 잔디만 밟으면 ...
피트니스_케이블 시티드 로우
내가 하는 상체운동중 하나인 케이블 시티드 로우. 등운동 및 삼두운동을 하기 위한 몸풀기 정도 역할을 한...
연습일지_아이언 다운스윙
이삼일전부터 다운스윙 느낌이 좋아졌다. 손목통증으로 부드럽게 스윙하대, 임팩트순간에서 팔로우스루까지...