2024.10.12
출처
햄스트링, 부상, 달리기, 가상 마라톤
글조아 No.298 부단히런 어제 12km 가상 마라톤에 처음 도전하고 정신없이 일정을 보내다, 저녁 식사 시간...
오다이바 다이버시티 도쿄 플라자 / 나이키 줌보메로5 블루 틴트 해외판 (사이즈.가격팁)
나이키 줌 보메로5 플래티넘 블루 틴트 HF1877-100 ?오다이바 다이버시티 도쿄 플라자 안녕하세요. 소...
[나이키] 줌보메로 5
발견을 23년 2월엔가 3월에 한 건데 살까 말까 고민만 여러 차례 하다가 두 개 장만했습니다. 먼저 울프 그...
저녁 달리기, 공복 달리기, 런데이, 부단히런 5기
글조아 No.294 어제는 오랜만에 주말의 여유로움을 느끼는 하루였다. 평소처럼 새벽에 일어나 달리기 준비...
달리기 거리 늘리기, 12km 가상 마라톤, 런데이, 부단히런 5기
글조아 No.295 어제 7월 말 이후 오랜만에 저녁 달리기와 걷기를 해서 조금 피곤하기는 했지만 새벽에 일...
감정코칭, 전략, 꿀팁, 알로이시오 힐링센터
글조아 No.296 호우주의보가 내렸던 오늘, 쏟아지는 비를 맞으며 부산을 비롯한 각지에서 감정코칭 강의를...
습관, 달리기, 가상 마라톤, 런데이
글조아 No.293 올해 달리기를 시작할 때쯤 나의 루틴은 하루를 책 읽기와 글쓰기로 시작했다. 이 루틴을 ...
꿈을 이뤄주는 책, 로버트 콜리어, 내면, 잠재의식
책조아 No.671 키워드 내면 책 속의 한 문장 당신이 기꺼이 앞으로 나아가려고 하고 이 방법을 습득하기 ...
기통문, 바둑, 소설 읽기, 구름과벗
책조아 No.672 키워드 바둑 책 속의 한 문장 바둑은 숨이다. 작가의 문장 사람은 뇌에서 뉴런과 시냅스 상...
수면의 질, 가상 마라톤, 런데이, 부단히런 5기
글조아 No.292 요즘 가민의 제안을 확인하면서 내 몸의 회복 상태를 점점하면 회복이 더딤다는 것을 알 수...