2024.10.14
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조깅효과 시작할 수 있는 아침 조깅효과
조깅효과 시작할 수 있는 아침 조깅효과 오늘은 조깅 효과에 대해 알아보았습니다 죠 그래서 이 두 종목 모...
플레이짐 게 바로 상체의 밸런스
플레이짐 게 바로 상체의 밸런스 그러면서 알게 된 것이 샷 할 때 헤드의 역할이 중요하다는 것을 깨닫게 ...
근력운동시간 있는 운동기구 중 하나
근력운동시간 있는 운동기구 중 하나 근력운동 시 호흡법은 괜찮았지만 식단은 잘 안 되는 편입니다. 하지...
케이던스 찾기 위해선 아래와 같은 방법
케이던스 찾기 위해선 아래와 같은 방법 이왕 달리는거 케이던스 신경써서 달렸습니다 죠 제 목표는 그냥 ...
철봉바 리브렌즈 타입의 경우라면 기본 장착하는 것
철봉바 리브렌즈 타입의 경우라면 기본 장착하는 것 그렇게 설치한 철봉바에 매달려 봅니다.. 이렇게 기구...
점핑보드 점핑보드와 발 사이
점핑보드 점핑보드와 발 사이 점핑보드와 발 사이에 킥 포즈를 잡는 것을 할 때 두 가지 모두 좋은 선택은 ...
스승의날 카네이션 브로치 그리기 감사 효도 카네이션 뱃지
오늘은 다가오는 5월 15일 스승의 날을 맞아 선생님께 예쁘게 그려서 선물해 드리면 좋을 카네이션 브로치 ...
[캠페인] 당신의 악수만큼 따뜻한 선물, 카네이션 브로치
안녕하세요! 봄바람이 불지만 여전히 쌀쌀한 날씨입니다. 이번 봄에도 어김없이 지구촌나눔운동에서 아름다...
핑거니팅 카네이션 브로치 만들기!시즌특강 원데이클래스 모집!
사랑과 감사의 꽃 핑거니팅 카네이션 만들기 5월 가정의 달 핑거니팅 시즌특강 원데이 클래스 모집 사랑과 ...
5월의 어버이날 카네이션 브로치 선물을 준비하세요.
5월 어버이날 카네이션 브로치 선물을 준비하세요. 우찌하다 보니 4월도 다 지나가네요. 5월이 다가오고 있...