2024.10.14
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이케아 2층침대 쿠라 & 트로파스트 수면독립 시작했어요 :) (유아침대 어린이침대 가격 아이방꾸미기)
첫째가 얼마전에 이케아 쿠라 침대에서 혼자 자는 친구를 보고 2층침대 사면 수면독립을 하고싶다고 표현 ...
헌터레인부츠 오리지날 블랙 투어 톨 개봉기 사이즈 WFT2210RMABLK
올여름 비가 엄청 온다고 해서 헌터레인부츠를 구매했어요! 저는 공식사이트 포랩에서 209,000원에 구매했...
창원마산 한우 맛집 한우전문 다이닝 한우미담 생일날 한우먹기 :)
지난 주말 제 생일을 맞아 ㅋㅋ 신랑이랑 데이트를 했어요 :) 제가 지금 pt를 받는 중이라 식단을 하고 있...
탄수화물과 헤어질결심
책 제목 참..맘에 안든다ㅋㅋㅋ 내 식사와 정 반대인 책. 그럼에도 불구하고 매번 저탄수와 소식을 마음속...
저탄고지식 5개월, 간헐적 단식
완벽하고 철저하게는 못하지만 내 식단의 방향은 저탄고지다. 그리고 매일 18:6 정도의 간헐적 단식을 한다...
미역국 맛있게 끊이는 방법. 엉파 목초우 구매.
탄수화물과 헤어질 결심. 이제 다 읽었다. 조만간 요약정리할거지만,? 결론은 탄수화물은,,, 최대한 적...
[탄수화물과 헤어질결심]혈당스파이크 원인과 조심해야하는 이유
날짜: 2024.7.19(금) 내가 오랜만에 다시금 책을 읽고싶게 만들어준 책?! 이라고 해야되나 요새점심에 도시...
[서평] 탄수화물과 헤어질 결심 | 에베 코지 | 세이버스 | 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독, 익숙한 식단과 결별하라
일본은 디저트 문화가 많이 발달해서 국민 질병이 '당뇨병'이라 할 정도로 젊은 세대부터 혈당 ...
탄수화물과 헤어질 결심 / 에베 코지
탄수화물과 헤어질 결심 / 에베 코지 만성질환 예방을 위하여 1. 주식은 정제하지 않은 곡물(현미. 잡곡. ...
탄수화물을 줄이면 다이어트가 된다?
?탄수화물과 헤어질 결심 | 에베 코지 여러분도 탄수화물을 즐겨 드시나요~? 그렇다면 식습관을 신경 써...