2024.10.15
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230919 PT 17회차 기록(하체)_ 스트레칭 잘하자?
웬 꽃이니? 싶으시다면 지난주에 남자친구랑 1주년이었어요?? 꽃은 금방 시들지만 우리 사랑은 영ㅇ....
[포항황소곱창 청주지웰점] 곱이 꽉차다 못해 흘러넘치네?
포항황소곱창 청주지웰점 ?청주시 흥덕구 진재로110번길 13 ?영업시간 : 17:00 - 01:00 (매일) 00:30...
230916 주말 운동 기록_차가 생기면 어디든 갈 수 있을 줄 알았지?
블테기가 살짝 올까했지만 이웃님덜 다들 너무 열심히 하셔서 다시 마음 잡았다!!?? 다들 왜이렇게 ...
230911 PT 15회(하체)_운동을 곁들인? 먹부림 기록
요즘 일이 너무 힘들다..? 저번주는 퇴근했는데도 누가 툭치면 바로 터질 것처럼 상태가 심각했다. 금요...
230907 PT 14회차 기록_2달만에 인바디 재고 조금 불붙음?️
인생 처음으로 큰 돈 들여 PT를 받아보고, 식단도 해보고 나름 열심히 했던 두달! 어떻게 변했을지 궁금...
230905 3개월차 헬린이 운동기록_상체, 오랜만에 천국 다녀옴 ??
가을 오는거 아니었나요..... 덥다 더워.. 시원~~~~~한 맥주마시고 싶다 크으? 운동시간 오후 7시20분 ~...
230904 PT 13회차 기록_PMS, 유산소는 과감히 패스한다.
호르몬의 노예,,, 하루에도 수십번씩 감정이 변한다. 기뻤다가 슬펐다가 불안했다가 우울했다가 얼른 생리...
230830 운동 기록_서울 출장 갔다가 풀메하고 헬스장 갔지롱
서울역에서 기차 기다리는 동안 유혹이 너무 많았어요 ... 나 힘들었어 ? 나에게 가장 큰 주파수를 날린...
230829 PT 12회차 기록(등,가슴) / 유산소 플리 추천해주세요!
7시 피티 수업인데 5시에 전체 회의, 실험 마무리, 6시 넘어서 디스커션 ? 7시에 피티라고 말했는데... ...
230826 PT 11회차 기록_ 운동일지같은 주말 먹부림 기록?
운동시간 오전 10시~11시 약속이 있어서 개인운동은 패스? 어제 하체운동했는데 오늘 피티도 하체하는 ...