2024.10.15
출처
요가일기 196-197
오늘의 수련은 우르드바를 집중적으로... 기절하는 줄 알았습니다 왜케 다들 잘하시는 건지... 우르드바 올...
요가일기 195
매일 매일 수련을 하게 되면 3일째나 4일때쯔음... 몸이 약간 피곤(?)한데 라고 느끼는 것 같다 체력의 문...
호맥 연향점에서 호가든생맥주, 아이스크림팝콘, 나초치즈 먹기?
4년전에, 같은 멤버와 조례동 호맥을 간 적이 있는데요 그때는 2차로 가고, 이번에는 3차로 와봤어요 분위...
요가일기 194 | 우파비스타코나아사나
박쥐자세로도 알려진 자세인데여 저 내려가기를 포기한건 아니에요 저게 다 내려간거에여..... 고관절 굴곡...
순천두피케어는 '뷰티아이'에서 ?
만족스런 케어를 받고 왔습니다 원래 미용실 원장님이 추천해주셔서 두피케어 받아보고싶었는데, 뭔가 두피...
사계절 필수템! 덧바르기 간편한 마녀공장 히알루론 하이드레이팅 선스틱 | 내돈내산
마녀공장 선크림 튜브형으로 사용하고 있었는데 이번에는 수분은 가득, 제형은 더 가벼워진 마녀공장 선스...
요가일기 193 | 한 호흡에 한 움직임
오늘의 수련은 베이직 프라나야마를 진행하고 (호흡 많이 좋아졌다고 칭찬받았다) 아직도 좀 어려운 풀브레...
순천 술집 '광부맥주 연향금당점'
간만에 술집을 방문해보았습니다. ! 술을 즐겨하는 친구들이라 저녁먹으면서 반주를 하고 2차는 맥주집으로...
요가일기 192
9월부터 새로운 선생님이 오셨는데여 지난주에 수업을 못들어서 오늘 으나쌤 첫수업 들었습니다 ! 많이 긴...
요가일기 191 | 트위스트
몸을 이리저리 꼬아봅니다 서서 진행을 할 때에는 골반이 움직이지 않게 고정을 잘 해준 상태에서 상체만 ...