2024.10.16
출처
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 7일(-2.65kg)
빠른 달리기에 도움이 될까 싶어 - 한달짜리 스위치온 식단 시작했습니다 - 포기하지 않고, 허투루하지 않...
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 전체 정리 및 인바디 변화
이야!!! 드디어 끝났습니다. 저의 '스위치온 다이어트' 4주 스위치온 다이어트 시작하면서 아래 ...
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 6일(-2.75kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 5일(-1.6kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 4일(-2.1kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 3일(-2.15kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 2일(-3.7kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 1일(-3.1kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 3주차 전체 정리 및 인바디 변화
2주차에 제가 시행한 식단을 표로 정리해서 올립니다. 3주차에는 2회의 단식을 해야 해요. 생활 일정표를 ...
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 3주차 7일(-2.85kg)