2024.10.16
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내몸혁명 18주차 다이어트와 일상기록 (성의있는 위로♡)
117 DAY 2024.8.12.월 점심 : 13시 / 식전과일 : 18시 40분 / 저녁 : 19시 20분 지난주 힘듦을 성의로 ...
[푸꾸옥 1일차_2024.07.11~12.] 인천공항/크라운 플라자 스타베이/빈 원더스/카미야 레스토랑
삼십대 중반에 들어서니 기억이 예전만 못해서 나중에 내가 보려고 쓰는 여행기록 스타트... 기억이 잘 안...
요요 없는 다이어트 박용우의 내몸혁명 4주 루틴 후기, "유지기 -5.5kg 지키는 중"
7월 28일 자로 박용우 4주 루틴이 끝난 지 벌써 3주가 지났다. 4주 동안 건강한 것을 먹고, 운동하며 체중...
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 7일(-2.65kg)
빠른 달리기에 도움이 될까 싶어 - 한달짜리 스위치온 식단 시작했습니다 - 포기하지 않고, 허투루하지 않...
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 전체 정리 및 인바디 변화
이야!!! 드디어 끝났습니다. 저의 '스위치온 다이어트' 4주 스위치온 다이어트 시작하면서 아래 ...
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 6일(-2.75kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 5일(-1.6kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 4일(-2.1kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 3일(-2.15kg)
날랭) 내몸혁명 스위치온 다이어트 4주차 2일(-3.7kg)