2024.10.17
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방울토마토 효능 섭취방법 라이코펜 부작용
외국에서는 토마토를 '천사의 사과'라고 부른다고 합니다. 건강에 좋은 10대식품으로 꼽히기도 ...
배란통 증상 시기 허리 통증 생리기간
여성분들은 배란통 증상과 월경전 증후군의 차이를 알고 계신가요? 대한민국의 성교육은 대부분 보건 선생...
갑자기 잇몸 통증 원인 치석제거 관리 방법
현대사회 구강건강의 개념은 구강 내·외 질환이 없는 것을 넘어 심미, 기능, 사회적 활동에도 제약을 받지 ...
불안장애 테스트 진단 발표공포증 극복 관리
발표를 하면서 떨어보신 적이 있나요? 대부분 첫 발표를 하게 되면 걱정이 엄습하면서 '잘할수있을까?...
목 이물감 원인 맑은 콧물 멈추는 법 체크
안녕하세요. 요즘은 아침 저녁으로 기온차가 상당히 많이 나는 날씨이기 때문에 호흡기 또는 기관지의 건강...
잦은 트림 소화불량 복부팽만감 원인
식생활 수준 향상 및 운동부족으로 비만 인구가 매년 증가하고 있으며, 성인병으로 이어질 위험을 갖고 있...
식용버섯 종류 5가지 표고버섯 효능 칼로리
버섯 종류는 특유의 향과 풍미 뿐 아니라 단백질, 다당류, 비타민, 무기질 등을 골고루 함유한 저칼로리 영...
면역력 높이는 음식 하루 단백질 섭취량 계산법
여러분은 면역력 높이는 음식에 대해서 잘 알고 계신가요? 면역력 높이는 음식을 알기 위해서는 하루 단백...
비오틴 비타민B12 효능 과다섭취 부작용
여러분은 어떤 비타민을 드시고 계신가요? 비타민은 미량영양소지만 필수 영양성분이기 때문에 꼭 따로 섭...
샐러리 효능 먹는법 녹즙 잎 주스 부작용
최근 식생활의 서구화로 동물성 식품의 섭취가 증가하며 당뇨, 고혈압, 심장병 등 만성 질환이 급속히 늘고...