2024.10.17
출처
(당질 제한식) - 컬리 물곤약밥 / 장녹 컬리밥 만들기(장녹나물 200g,컬리,물곤약 80g씩)
장녹나물로 컬리 물곤약밥 만들기 입니다.(1인분) 미국 자리공 나물이라고도 부름니다. 나물 종류는... 장...
(당질 제한식) - 굴뚝빵 / 루핀 굴뚝빵 만들기(6개, 실온발효, 반의양)
루핀 굴뚝빵 만들기 입니다. 굴뚝빵이 헝가리 국민 간식이라네요. 라라는 밥 대신 주식입니다. 이번엔 발효...
(당질 제한식) - 파바빈 / 파바빈 간식/ 파바빈 샐러드용 만들기(1컵)
파바빈으로 간식과 샐러드용콩 만들기 껍질 깐 파바빈으로 만들었어요. 간식용은 ... 통에 넣어두고 5개 정...
고양이 자동 급식기 득템!!
우연하게 홈플러스에 장보러 갔다가 득템한 자동급식기 입니다. 원래의 판매가는 조금 4~5만원 정도 던데 9...
(당질 제한식) - 소금빵 / 소금빵 만들기 (9개, 반죽 75g)★★
짭쪼롬한 소금빵 만들기 입니다. 지금까지 6년동안 ..... 당질 제한식 하면서 먹던 빵 맛이랑 다른 맛 입니...
(당질 제한식) - 회덮밥 / 산오징어 회덮밥 만들기 (2인분, 오징어회 180g)
(초간단) / 산오징어 회덮밥 만들기 (2인분) 몇일전 강원도 휴가를 다녀올때 회덮밥을 해 먹으려고 산오징...
(당질 제한식) - 토스트 / 옛날 샌드위치 만들기 (1인분, 루핀 우유식빵 2장, 계란1개)
옛날 토스트 만들기(1인분) 바쁜 아침에 초간단으로 만들어 행동식으로 먹어도 되는 옛날 토스트 입니다. ...
(당질 제한식) - 야채 컬리밥 / 새우 야채 컬리밥 만들기(컬리 100g, 새우 8마리)
새우 야채 컬리밥 만들기 / (1인분) 야채랑 새우를 푸집하게 넣고 야채 컬리 볶음밥을 만들었어요. (당질 ...
(당질 제한식) - 김밥 / 양배추 김밥 만들기 (1줄 / 양배추 70g, 계란 2개)
양배추 김밥 만들기(1줄/ 1인분) 당근김치를 넉넉히 넣고... 번행초/뉴질랜드 시금치를 넣고 김밥을 싸 주...
(당질 제한식) - 컬리밥 / 두부 컬리밥 만들기(컬리 100g, 두부 150g)
(초간단) / 두부 컬리밥 만들기 컬리 계란 밥에 이어 두부밥에도 간을 하지 않았어요. 슴슴한 반찬이랑 함...