2024.10.18
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서분례청국장 끓이는법 국산콩 맛있는 간단 레시피
안녕하세요 응깨비입니다? 오늘은 국산콩으로 만들어 맛있고 인기있는 서분례청국장 소개해드리고, 맛있...
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퍼스널트레이닝 상담을 해보면 트레이너들의 불신이 있는 경우가 많습니다. personal training 단어적으로 ...
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수 많은 운동 방법이 있는 가운데 오늘은 우리가 잘아는 웨이트트레이닝 운동동작의 다양성이 아닌 더 좋은...
여의도피티 여성은 알아야할 근감소증 증상
비만은 질병이다. 들으신 적 있으실텐데요 다양한 질병이 새롭게 업그레이드 되고 있는 시대. 이제 2024년...
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5년전 만해도 근력증가 다이어트 이 두가지 PT목적이 가장 많았다면 현재는 기초체력 올리기가 가장 많은...
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전체 척추측만의 인구 중 10대 20대가 55%를 넘긴 시대 따라서 젊은층의 허리통증은 시간이 지날수록 적신...
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척추측만, 불균형의 기준을 과연 뭘까? 신체 통증이 느껴진 상태라면 이미 몇년 진행된 상태, 아파야만 느...
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요즘 기초체력을 위해 PT 상담을 오시는 분들이 많습니다. 체력테스트 하면 뭐가 떠오르시나요? Push up...
공덕pt 고도비만에 도움되는 1:1 수업필독
아쉽습니다. 요즘 PT는 보여지는 운동에 많이 초점이 맞춰져 있는 것 같습니다. 때문에 오늘은 정말 안정...
공덕피티 단기다이어트시 내장지방 먼저
사람은 보여지는 것에 먼저 평가합니다. 잘 살거나 못 살거나 혹은 비만인 경우에도 뚱뚱하다 퉁퉁하다 피...