2024.10.19
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아침 공복에 뭘 먹을까?/고양동 헬스장
안녕하세요 고양동 헬스장 유앤미짐 류실장입니다 요즘 다리를 삐긋한 이후로 운동을 못하고 걷기도 최소한...
을항 물회맛집후기
8월 무더위가 기승을 부립니다 점점 더 여름의 무더위가 버겁습니다 ㅎ 무더위에 먹어줘야 하는 물회!! 을...
마른비만이라면... / 고양동헬스장 유앤미짐
안녕하세요 고양동헬스장 유앤미짐 류실장입니다 상담을 하다보니 외형상으로는 날씬해 보이지만 마른 비만...
유앤미짐의 간식타임/다원웰푸드 이로운떡
안녕ㅎㅏ세요 고양동 헬스장 유앤미짐 류실장입니다 요즘 날이 더워그런가 기력이 딸려 간식이 많이 땡겨요...
세월을 거슬러 보자/고양동헬스장유앤미짐
안녕하세요 고양동 헬스장 유앤미 짐 류실장입니다 한낮의 기온이 26도를 넘고 본격적인 여름 시즌에 접어...
삼성 비스포크 무선청소기 구매후기
우리집 청소 도우미 동글이가 파업을 선언하며 작동을 멈춰 버려 요즘 대세인 무선 청소기를 알아 보는데 ...
고양시 내유동 종화네 돌솥추어탕
소문 듣고 찾ㅇㅏ간 종화네 돌솥추어탕 입구에서 부터 추어탕 국무총리상 대통령상2회 수상 그외 조리명인 ...
워밍업과 스트레칭/고양동헬스 유앤미짐
안녕하세요 고양동 헬스장 류앤미 짐 류실장입니다 화무 십일홍이라고 아시나요 열흘 넘게 붉게 피는 꽃은 ...
왜 근력운동과 유산소 운동 병행 해야하죠?/고양동헬스장
안녕하세요 고양동 헬스장 류앤미 짐 류실장입니다^^ 요즘 봄 기운이 완연하고 확실히 낮이 길어져 오후 7...
살빼자!! 혈당과다이어트 /고양동 헬스장
안녕하세요 고양동 헬스장 유앤미짐 류실장입니다^^ 다이어트시 살빼는 방법으로 극단적인 식사제한으로 살...